愛撫の最中、男性が膣に指を入れてくることがありますが、この時も、膣を締めると男性は喜びます。「おぉ~締まるぅ」と思うらしいです。膣を締める方法は、日ごろから締める練習をすることがもっとも効果的です。
練習も無しにいきなり締めて下さい、と言われても難しいでしょう。まれに、練習をしなくても締まっている方がいるかもしれません。しかし、締まりがよいのかどうかは自己判断付きませんので、まずはトイレでできる簡単な練習をしましょう。おしっこを途中で何度も止める練習です。この練習を繰り返すことで膣の括約筋(締める筋肉)が鍛えられるからです。
日ごろからテレビを見ている、電車に乗っている時、本を読んでいる時など、いつでもいいので一日30回位やってみます。キュっとやったら、2、30秒止めてみましょう。このキュっと言う感覚が体に染みついたら、もう大丈夫。男性が挿入してきたとき、このキュキュキュをやります。キュッキュしながら360度グラインドすると男性は本当にたまりません。騎乗位でも正常位でもバックでもいいです。膣を締めることは誰にでも出来て効果絶大のテクニックなのでやらない手はありません。また、膣を締めると自分の快感も増し、イキやすくなる効果もあります。つまり、二人で気持ちよくなれるテクニックなのです。ぜひ、トライしてみましょう。
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